제이핏 퍼스널 트레이닝은 1:1 퍼스널 트레이닝 센터로 개인별 근육량, 지방량과 목적에 따라 수업이 진행됩니다.
케틀벨, 바이퍼, 불가리안백 등 다양한 소도구와 바닥 패턴 도형을 이용하여, 신체의 여러 부위 근육을 동시에 자극을 주어 에너지 소비를 극대화 시키는 운동을 전문으로 지도합니다. 이와 같은 운동은 자세교정 효과를 비롯한 체지방 연소효과 증진에 탁월한 효과를 보실 수 있습니다.
J.Fit에서는 전문 자격증을 소지한 트레이너 선생님의 지도하에 수업이 이루어 지며, 프라이빗한 공간에서 집중력있고 재미있게 효율적인 운동을 경험하실 수 있습니다.